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🌟什麼是碘？
碘是人體必需營養素，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。碘參與甲狀腺激素的合成，幫助調節新陳代謝、維持正常的生長發育和神經系統功能，碘攝取不足容易有甲狀腺腫大、容易疲倦等問題。
📊根據調查，我國7歲以上國人的碘缺乏盛行率有隨著年齡上升的趨勢，缺碘是不容忽視的問題！
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